38歳から、綺麗になる。

40歳までに、もっと綺麗になりたい。そんな思いで始めた自分磨き記録、Day2です。今日は朝起きられず、朝の運動はできませんでした。でも、その代わりにお昼に90分ウォーキング。最終的には14,000歩歩くことができました。そして今日は、運動以...

40歳まで、あと約1年半。最近、これからどんな40代になりたいかな、と考えることが増えました。私が目指したいのは、単に「痩せている40歳」ではありません。肌が綺麗だったり、身体が引き締まっていたり、姿勢が綺麗だったり。健康的で、自分に似合う...